Los asientos regulables en profundidad permiten dejar un espacio libre entre el borde del asiento y la parte posterior de la rodilla (ver imagen inferior). El objetivo es evitar la presión del asiento sobre la parte posterior de la rodilla para favorecer la circulación sanguínea, especialmente el retorno venoso.
3. Respaldo reclinable y «posición de balanceo»
El respaldo debería poder regularse en diferentes puntos de inclinación, así como dejarlo en posición libre para permitir el balanceo durante las pausas o descansos. En caso de permitir el balanceo, la silla debería disponer de un regulador de tensión para poder ajustar la tensión del respaldo al peso de la persona. A mayor peso, mayor tensión y viceversa.
4. Sistema sincro
El sistema o mecanismo sincro permite inclinar el respaldo hacia atrás de forma sincronizada con el movimiento de la base del asiento para que el conjunto del cuerpo se mueva en sintonía.
5. Diseño adaptable a las formas del cuerpo
Para mantener la columna vertebral alineada y la zona lumbar protegida, el respaldo debe disponer de una prominencia lumbar que permita un apoyo estable y mantenga la espalda en una posición natural. Como cada espalda es diferente, el respaldo debe disponer de un accesorio que permita regular la altura y profundidad de la prominencia lumbar.
El borde delantero del asiento debe tener una suave inclinación para evitar la presión sobre las piernas y favorecer la circulación. Las sillas con ángulos pronunciados pueden provocar presión localizada sobre la parte posterior del muslo.
Son preferibles los asientos con una dureza media-alta que los asientos blandos.
6. Materiales que favorezcan la transpiración
Uno de los aspectos que puede generar disconfort es la falta de transpiración. Por ello, es importante que el respaldo de la silla esté construido con materiales transpirables, tipo malla o similar.
7. Antiestática (marcado ESD)
La silla debería estar construida con materiales antiestáticos que favorezcan la disipación de la electricidad estática. Las sillas ergonómicas con características antiestáticas deben disponer de un marcado ESD (descarga electrostática). Ojo con las ruedas, son necesarias para poder disipar la electricidad estática y en muchos no vienen de serie y hay que comprarlas como un extra.
PREGUNTAS Y RESPUESTAS FRECUENTES
¿Una silla ergonómica ayuda a tener una postura erguida?
Di no a cualquier silla de oficina que te cause incluso un pequeño dolor de espalda. Su columna siempre debe permanecer en su forma natural cuando se sienta y las mejores sillas de oficina ergonómicas protegerán su postura erguida. El soporte lumbar también es crucial, ya que garantiza que la curva natural de la espalda esté protegida.
¿Qué tipo de material debo elegir para mi silla de oficina?
Cuando miras una silla de oficina, siempre debes fijarte en los materiales. El respaldo debe estar hecho de un tejido de malla transpirable. Una silla ergonómica de malla garantiza flexibilidad sin dejar de ofrecer un fuerte apoyo. También querrá una tela suave y duradera para el cojín de su asiento, así como marcos de acero resistentes y plástico de alta calidad.
¿Tu silla ergonómica debe traer comodidad?
Su silla de oficina ergonómica para computadora debe ofrecer un soporte de primera clase mientras lo mantiene cómodo durante su jornada laboral. Su futuro yo le agradecerá que invierta en uno fabricado con materiales de alta calidad, como muelles de apoyo, TPE elástico, espuma viscoelástica de larga duración y cubierta de malla de primera calidad.
¿Qué es una silla de oficina completamente ajustable?
Cada cuerpo es único, por lo que una silla de oficina ajustable es el camino a seguir. Las sillas de oficina verdaderamente ergonómicas tienen funciones personalizables para adaptarse y apoyar a cualquier tipo de cuerpo. El ángulo del reposacabezas, la posición del reposabrazos, el ángulo de inclinación del respaldo, la tensión, la inclinación del asiento y la altura deben ser completamente ajustables para ayudarlo a encontrar su zona de confort.
¿Cómo se determina la altura del asiento de una silla?
Su asiento debe ofrecer un rango de altura que le permita sentarse cómodamente con las rodillas dobladas en ángulo recto y los pies apoyados en el suelo. También querrá reposabrazos que permitan que sus brazos descansen naturalmente en un ángulo de 90 grados mientras escribe y usa el mouse.
¿Cómo me mido para una silla de oficina?
Primero, párese frente a la silla de oficina para determinar la altura ideal del asiento. Ajuste la altura del asiento o del cojín, de modo que la parte superior de la silla o del cojín quede por debajo de la rótula. Ajuste la altura del asiento de la silla de su lugar de trabajo para que sus codos creen un ángulo amplio de 90 a 100 grados. Continúe cambiando la altura de su silla hasta que sus brazos estén paralelos o ligeramente inclinados hacia su escritorio.
BENEFICIOS DE UNA SILLA ERGONÓMICA
¿Qué importancia tiene una buena postura en su trabajo?
Una buena postura tiene un impacto directo en la autoestima, el positivismo y la confianza en general. No es de extrañar que la postura sea tan importante para las personas que dan discursos para pronunciarlos de una manera poderosa e impactante. ¡Lo mismo es cierto para usted cuando se sienta en su escritorio haciendo el mejor trabajo posible con una silla de oficina ergonómica!
¿Una silla ergonómica ayuda a solucionar la mala circulación?
La mala postura puede restringir el flujo de sangre no solo a partes de la espalda, sino también al resto del cuerpo. Esto puede tener un impacto en su estado de alerta, ya que su cerebro necesita un suministro constante de oxígeno para funcionar al 100 % de su capacidad y, con el tiempo, puede desgastar otros órganos internos que no reciben tantos nutrientes como deberían. La mala circulación eventualmente puede provocar coágulos de sangre, así como enfermedades cardiovasculares. ¡Es importante asegurarse de que su sangre pueda fluir libre y efectivamente por todo su cuerpo con una silla de oficina ergonómica!
¿Una silla ergonómica previene la respiración restringida?
Además de su sistema digestivo, una mala postura puede comprimir su diafragma, que es esencial para respirar profundamente y por completo. Estas respiraciones son las que permiten que la cantidad máxima de oxígeno ingrese a los pulmones, que luego es absorbida por el torrente sanguíneo. Si su respiración se ve interrumpida por su postura, su suministro de oxígeno puede verse comprometido. Esto, a su vez, afecta la capacidad de su cerebro para procesar y resolver problemas a lo largo del día y aumenta la fatiga. ¡Las sillas de oficina te ayudan a mantenerte alerta!
¿Es mejor tener una silla de oficina con o sin brazos?
Debe obtener una silla de oficina con brazos debido a su mejor ergonomía. La posición de los reposabrazos está determinada por la altura de la silla y los ajustes realizados en los propios reposabrazos. Sin embargo, a menudo están diseñados para descansar aproximadamente a la misma altura que el escritorio estándar. Esto permite que sus brazos y codos se relajen en los reposabrazos mientras escribe en su estación de trabajo.
¿Cómo ayuda una silla ergonómica con la columna vertebral erguida?
Su columna vertebral es el pilar central de apoyo para todo su cuerpo. Le permite estar de pie y mantener el equilibrio. Su curva natural actúa como un amortiguador para cada paso que das. Una columna vertebral erguida mantiene todos los órganos internos en su lugar para que puedan funcionar al máximo y permite que la sangre circule libremente. Una silla de oficina con soporte lumbar actúa como soporte para el pilar central de su cuerpo.
¿Pueden las sillas ergonómicas mejorar la digestión?
Con el tiempo, una mala postura puede tener un impacto perjudicial en su sistema gastrointestinal y metabolismo, lo que dificulta que su cuerpo procese los alimentos y puede conducir a una deficiencia nutricional e incluso al estreñimiento. Una silla ergonómica lo mantiene erguido y ayuda a que sus órganos internos funcionen correctamente.
¿Necesito una silla ergonómica con reposacabezas?
Aquellos que sufren molestias agudas en el cuello o la espalda se beneficiarán más al utilizar una silla ergonómica de malla con reposacabezas. Los dolores de cuello que está experimentando pueden deberse a una mala postura causada por el esfuerzo continuo de sentarse derecho sin el apoyo necesario. Asegúrese de comprar una silla ergonómica que tenga un reposacabezas ajustable para evitar el dolor de cuello.
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La silla Damani, es tu aliado perfecto para esos días cargados de trabajo. Su diseño es confortable y ergonómico debido a su sólida estructura fabricada en polipropileno y malla nylon tensada, garantizando un respaldo lumbar y un ajuste perfecto a tu espalda, además de una cómoda base de malla en nylon tensada.
Características Destacadas
• Base de aluminio.
• Brazo regulable.
• Soporte lumbar regulable en altura.
• Mecanismo sincro con cuatro posiciones de bloqueo.
SISTEMA SINCRO
El mecanismo sincro realiza un movimiento basculante sincronizado del
asiento y del respaldo sobre el eje central de la silla en modelos que no son
monocarcasa. Se ajusta al grado de inclinación del respaldo y del asiento de
forma conjunta.
BRAZO REGULABLE EN ALTURA
Regulable en altura, en inyección de polipropileno.
Reposabrazos en inyección de poliuretano de color negro.
Regulación en altura 11 cm, con 10 posiciones de bloqueo.
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